전체 글50 거짓말 탐지기보다 더 똑똑한 뇌: 뇌는 언제, 어떻게 거짓말을 할까? "거짓말하지 마."이 말, 살면서 한 번쯤은 해봤거나 들었을 겁니다. 거짓말은 나쁘다고 배우지만, 놀랍게도 우리는 하루에 평균 10~200번까지 다양한 형태의 거짓말을 한다고 해요. 어쩌면 지금 이 글을 읽는 당신도 오늘 누군가에게, 혹은 자기 자신에게 ‘작은 거짓말’을 했을지도 모릅니다.그렇다면 질문 하나: 우리는 왜 거짓말을 할까요? 그리고 그 순간 뇌에서는 무슨 일이 벌어지고 있을까요?오늘은 거짓말이라는 인간 고유의 행동을, 뇌과학의 시선으로 들여다보려 합니다. 거짓말은 뇌의 고급 전략이다거짓말은 단순히 말의 왜곡이 아닙니다. 그것은 복잡한 인지 조작이며, 뇌의 고등 기능이 총동원되는 '전략적 행동'입니다. 특히 전전두엽(prefrontal cortex)은 사실을 바탕으로 ‘이야기’를 재조합하는 데.. 2025. 4. 6. 도파민 중독에서 벗어나기: 뇌과학으로 삶을 리셋하는 법 왜 우리는 자꾸 스마트폰을 들여다보는가?하루에 몇 번이나 무의식적으로 스마트폰을 확인하나요?아침에 눈을 뜨자마자 알림을 확인하고, 심심할 때마다 유튜브 쇼츠나 인스타그램을 넘기며 시간을 보내는 일이 반복되고 있다면, 우리는 이미 도파민 중독 상태일 수 있습니다.도파민은 뇌에서 분비되는 쾌락과 동기를 담당하는 신경전달물질입니다. 본래는 생존과 진화에 도움이 되는 중요한 기능이지만, 현대 사회에서는 이 도파민 회로가 과도하게 자극되고 있습니다. 디지털 환경 속에서 의도하지 않아도 도파민을 유발하는 자극들이 끊임없이 우리를 덮치고 있기 때문입니다. 도파민이란 무엇인가?도파민은 흔히 ‘행복 호르몬’으로 알려져 있지만, 실제로는 보상과 기대에 더욱 밀접한 연관이 있습니다. 우리가 어떤 행동을 하고 좋은 결과를 예.. 2025. 4. 6. 이전 1 ··· 6 7 8 9 다음
